Cientistas discutem diminuição de perda muscular

Cientistas da universidade de Tufts dizem que suplementos de aminoácidos e treinamento de resistência física podem efetivamente diminuir o efeito danoso de perda muscular resultante de estar acamado.

A descoberta veio dos resultados preliminares de um estudo conduzido na no “Centro de Nutrição Humana no Envelhecimento” da universidade de Jean Mayer.

“Use-os ou perca-os”, afirma a Dra. Carmen Castaneda, lider da pesquisa.

“Sabemos que a massa e a função muscular deterioram-se quando os músculos não são usados por longos períodos, e estamos interessados em descobrir formas de contra-atacar isso”.

Sceppa, professora associada no Friedman School of Nutrition Science and Policy, em  Tufts, e seus colegas, compararam os efeitos dos suplementos de aminoácidos e do treinamento de resistência física, sozinhos e combinados, com relação à perda muscular e à recuperação em 18 homens submetidos a permanência na cama por 28 dias, seguidos por 14 dias de recuperação.

“Durante o período acamado os homens que receberam tanto suplementos de aminoácidos quanto treinamento de resistência física perderam menos massa muscular e força do que os que receberam apenas um ou outro” diz Sceppa.

“Durante a recuperação, acrescentou, esses homens também recuperaram
uma porcentágem ainda maior de força com relação ao que haviam perdido”

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Tradução do original:

Scientists study muscle loss mitigation

BOSTON, April 5 (UPI) — Tufts University scientists say amino acids supplements and resistance training can effectively mitigate muscle loss resulting from being bedridden. The finding came from preliminary results of a study conducted at the university’s Jean Mayer USDA Human Nutrition Research Center on Aging.

“Use it or lose it,” said Dr. Carmen Castaneda, the study’s lead researcher. “We know that muscle mass and function deteriorate when muscles are not being used for extended periods of time, and we are interested in finding ways to counteract this process.”

Sceppa, an associate professor at the Friedman School of Nutrition Science and Policy at Tufts, and colleagues compared the effects of resistance training and amino acid supplementation alone and in combination on muscle loss and recovery in 18 men undergoing bed rest for 28 days followed by 14 days of recovery.

“During the period of bed rest, men who received both resistance training and amino acid supplements had less reduction in strength and muscle mass than the men using supplements or resistance training alone,” said Sceppa. “During recovery,” she added, “these men also regained a greater percentage of the strength they had lost.”

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